Locatie: Huizen

Tijd/dag: Maandag 10:30, Vrijdag 10:30

Locatie: Eemnes

Tijd/dag: Woensdag 09:00

Locatie: Huizen

Dag/tijd: woensdag 15:00

Locatie: Huizen

Locatie: Huizen

Dag/tijd : Zaterdag van 08:45 tot 09:30 

Leeftijd: 4-6 jaar

Lesduur: 45 minuten

Bij de les KidsFun staat plezier maken boven aan. ‘Alles mag, niets moet’. Lekker dansen, bewegen, plezier maken en ontwikkelen zijn bij deze les de steekwoorden. Elke les gaan we door middel van een eenvoudige choreografie onze motoriek en ritme uitdagen. Daarnaast werken wij elke week met materialen (denk hierbij aan veertjes, stuiterballen, een parachute, parcours, etc.) om de fijne en grove motoriek te ontwikkelen. Luisteren we naar de muziek en reageren we daarop. Kortom het spelelement is volop aanwezig. Grootse doel in de les? Kinderen leren dat bewegen/dansen het leukste is wat bestaat!

Locatie: Huizen en Eemnes

Leeftijden: 5-15 jaar (v.a. 10 jaar keuze uit streetdance en hiphop)

Lesduur: 1 uur

5-6 jaar: woensdag 16:00

7-8 jaar': donderdag 16:00

9-11 jaar: dinsdag 16:00

Lessen boven de 11 jaar vind je onder hiphop

5-7 jaar: vrijdag 15:30

8-9 jaar: vrijdag 16:30

10-11 jaar: vrijdag 17:30

11-13 jaar: donderdag 17:00

13-15 jaar: donderdag 19:00

15+: donderdag 18:00

Stoer, cool en superleuk!

Streetdance is een stoere les waar je elke les een stuk van een choreografie leert, een echte serieuze dansles dus! Er wordt altijd gedanst op de nieuwste hits.

Streetdance is 1 van de stijlen binnen hiphop. Hiphop en streetdance worden als naam vaak door elkaar gebruikt.

Locatie: Huizen

Locatie: Huizen en Eemnes

Leeftijden: 5-15 jaar (v.a. 10 jaar keuze uit streetdance en hiphop)

Lesduur: 1 uur

5-6 jaar: woensdag 16:00

7-8 jaar': donderdag 16:00

9-11 jaar: dinsdag 16:00

Lessen boven de 11 jaar vind je onder hiphop

5-7 jaar: vrijdag 15:30

8-9 jaar: vrijdag 16:30

10-11 jaar: vrijdag 17:30

11-13 jaar: donderdag 17:00

13-15 jaar: donderdag 19:00

15+: donderdag 18:00

Stoer, cool en superleuk!

Streetdance is een stoere les waar je elke les een stuk van een choreografie leert, een echte serieuze dansles dus! Er wordt altijd gedanst op de nieuwste hits.

Streetdance is 1 van de stijlen binnen hiphop. Hiphop en streetdance worden als naam vaak door elkaar gebruikt.

Locatie: Eemnes

Dag/Tijd: Woensdag 16:30

Wat is TikTok?

Kinderen en tieners laten social media als SnapChat en Instagram meer links liggen. Ze hebben iets nieuws ontdekt: TikTok. De app is ontzettend populair en een van de meest gebruikte apps ter wereld. De app heeft meer dan 100 miljoen gebruikers wereldwijd!

Op TikTok kun je jezelf filmen terwijl je danst, zingt of playbackt. De video’s kun je vervolgens zelf bewerken met verschillende effecten en online plaatsen. De filmpjes duren 15 tot 30 seconden. Na het online plaatsen kunnen gebruikers van de app deze met elkaar delen, liken en reacties achterlaten. 

TikTok les?

Dansfilmpjes zijn zeer populair op TikTok, de gebruikers van TikTok maken korte dansen of losse moves die in korte tijd heel erg populair worden doordat ze elkaar nadoen en proberen te overtreffen, ze gaan hierdoor als het ware Viral. 

Deze populaire "TikTok" moves/dansen ga je leren in de TikTok les en vervolgens maken we er samen iets heel cools van!

Huizen

6-9 jaar: dinsdag 17:00 VOL!

6-9 jaar: vrijdag 15:30

10+: dinsdag 18:00

Eemnes

6-9 jaar: woensdag 16:30

6-9 jaar: donderdag 17:00 VOL!

10+: donderdag 18:00

Het lijkt ons super om een eigen Dansu TikTok account aan te maken, maar het is uiteraard niet verplicht om hieraan mee te doen. Voordat we filmen (en delen op de app) zullen we hiervoor toestemming vragen.

Leeftijden: 8-11 jaar 

Lesduur: 1 uur

Locatie: Huizen

In deze lessen leren de kinderen afwisselende choreografieën in verschillende stijlen. Van musical tot Top 40, Streetdance/hiphop tot modern, kinderen voor kinderen tot aan latin en nog veel meer. Dansen is namelijk zo veelzijdig en alle stijlen zijn veel te leuk. Dus waarom kiezen? In deze les leer je het allemaal.

 6-9 jaar: zaterdag 11:30 

 10-14 jaar: zaterdag 12:30 

Leeftijd: vanaf 6 jaar 

Lesduur: 1 uur

Locatie: Huizen

Dag/tijd: maandag 17:00

Leer zingen, acteren en dansen in 1 les! 

Elke les behandelen we twee van de drie onderdelen en deze rouleren per week. 

Locatie: Huizen en Eemnes

Leeftijden: 5-15 jaar (v.a. 10 jaar keuze uit streetdance en hiphop)

Lesduur: 1 uur

5-6 jaar: woensdag 16:00

7-8 jaar': donderdag 16:00

9-11 jaar: dinsdag 16:00

Lessen boven de 11 jaar vind je onder hiphop

5-7 jaar: vrijdag 15:30

8-9 jaar: vrijdag 16:30

10-11 jaar: vrijdag 17:30

11-13 jaar: donderdag 17:00

13-15 jaar: donderdag 19:00

15+: donderdag 18:00

Stoer, cool en superleuk!

Streetdance is een stoere les waar je elke les een stuk van een choreografie leert, een echte serieuze dansles dus! Er wordt altijd gedanst op de nieuwste hits.

Streetdance is 1 van de stijlen binnen hiphop. Hiphop en streetdance worden als naam vaak door elkaar gebruikt.

Leeftijden: 8-11 jaar 

Lesduur: 1 uur

Locatie: Huizen

In deze lessen leren de kinderen afwisselende choreografieën in verschillende stijlen. Van musical tot Top 40, Streetdance/hiphop tot modern, kinderen voor kinderen tot aan latin en nog veel meer. Dansen is namelijk zo veelzijdig en alle stijlen zijn veel te leuk. Dus waarom kiezen? In deze les leer je het allemaal.

 6-9 jaar: zaterdag 11:30 

 10-14 jaar: zaterdag 12:30 

Wat is TikTok?

Kinderen en tieners laten social media als SnapChat en Instagram meer links liggen. Ze hebben iets nieuws ontdekt: TikTok. De app is ontzettend populair en een van de meest gebruikte apps ter wereld. De app heeft meer dan 100 miljoen gebruikers wereldwijd!

Op TikTok kun je jezelf filmen terwijl je danst, zingt of playbackt. De video’s kun je vervolgens zelf bewerken met verschillende effecten en online plaatsen. De filmpjes duren 15 tot 30 seconden. Na het online plaatsen kunnen gebruikers van de app deze met elkaar delen, liken en reacties achterlaten. 

TikTok les?

Dansfilmpjes zijn zeer populair op TikTok, de gebruikers van TikTok maken korte dansen of losse moves die in korte tijd heel erg populair worden doordat ze elkaar nadoen en proberen te overtreffen, ze gaan hierdoor als het ware Viral. 

Deze populaire "TikTok" moves/dansen ga je leren in de TikTok les en vervolgens maken we er samen iets heel cools van!

Huizen

6-9 jaar: dinsdag 17:00 VOL!

6-9 jaar: vrijdag 15:30

10+: dinsdag 18:00

Eemnes

6-9 jaar: woensdag 16:30

6-9 jaar: donderdag 17:00 VOL!

10+: donderdag 18:00

Het lijkt ons super om een eigen Dansu TikTok account aan te maken, maar het is uiteraard niet verplicht om hieraan mee te doen. Voordat we filmen (en delen op de app) zullen we hiervoor toestemming vragen.

Leeftijd: vanaf 6 jaar 

Lesduur: 1 uur

Locatie: Huizen

Dag/tijd: maandag 17:00

Leer zingen, acteren en dansen in 1 les! 

Elke les behandelen we twee van de drie onderdelen en deze rouleren per week. 

Locatie: Huizen

Leeftijden: vanaf 8 jaar  

Lesduur: 1 uur

Locatie: Huizen 

Dag/tijd: Woensdag 17:00

De swingendste les voor kinderen die van dansen houden. Fit en Fun! Heel veel stoere en vrolijke dansen in 1 uur. Werken aan je conditie op de nieuwste hits

Our program uses movements that are similar to those you use every day, making them not only safe, but highly effective. You’ll do things like deadlifts, running, and push-ups. You’ll learn Olympic Weightlifting to become more powerful. You’ll jump, squat, run, bike, row, push and pull! You’ll flip some tires, do some jump rope and pull a sled! When you combine all of these functional movements with high levels of intensity (which you’ll learn how to do), you get results!

We keep our program varied so that every time you come to class, you’re doing something very different from your last session. We know that you don’t have the time to commit several hours of your week to exercise. With our emphasis on intensity, you’ll reach your goals by showing up (and working hard!) three or four times per week-- that’s it!

When you have a program that is made only for you and designed to reach your specific goals, you get to where you want to go a lot faster. And with our top-tier coaches, you’re sure to not only get an effective workout, but a safe one, too.

Functional Fitness, whether done in a group setting or one-on-one, is the best way we know of to get you results. Add our Strength Program to one of our Functional Fitness Programs and you’ve got one heck of a power couple! 

In our Kids Fitness Program, in addition to physical fitness training, we work with kids on teamwork, good sportsmanship, boundaries, manners, delayed gratification, and self-discipline. These are the kinds of skills that lead to mature, successful, and happy adults.

Nutrition Coaching is for anyone who wants to change the way they look and feel for the better. It’s a perfect add-on to our Functional Fitness Program or Personal Training Program, and there are no prerequisites for joining our Nutrition Coaching Program.